腰果和什么不能一起吃 腰果的食用禁忌有哪些

腰果味道浓郁，价格昂贵。它们堪称坚果食品中的“明星”。不过，吃腰果的时候也应该注意一些问题。下面我们就来说说腰果不能和什么一起吃以及腰果的禁忌。有哪些可供您参考？

一、腰果和什么不能一起吃

1、腰果和蛤蜊：腰果和蛤蜊一起吃会导致营养流失。

2、腰果与白酒：腰果与白酒同食，会导致脂肪肝在肝脏内堆积，影响肝功能。

二、腰果和什么一起吃最好

1、腰果和大蒜：腰果和大蒜一起吃有消除疲劳、美容护肤的功效。

2、腰果和虾：腰果和虾一起吃，可以滋养皮肤，缓解关节炎的疼痛。

3、腰果和芹菜：腰果和芹菜一起吃，可以促进胃肠消化，增强胃肠功能。

4、腰果和鸡肉：腰果和鸡肉一起吃，可以补充蛋白质，提高免疫力，强身健体。

三、腰果的食用禁忌有哪些

1、腰果富含脂肪，所以胆囊功能严重障碍、肠炎、腹泻、痰多患者不宜食用。

2、腰果中所含的脂肪酸是一种良性脂肪酸。虽然不易使人发胖，但仍不宜过多食用，尤其是肥胖者应慎用。

3、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人可能会引起一定的过敏反应。

4、腰果性热。吃太多很容易导致上火。腰果还富含膳食纤维。如果吃得过多，就会过度滋润胃肠道，造成胃肠道消化过度，容易导致腹泻。