花生壳的营养价值 花生壳的功效与作用

大家都吃过花生，人们在吃花生的时候都会把壳去掉。其实花生壳也是一种可以利用的特殊存在。我将花生壳的营养价值、功效和作用全部写下来与大家分享。

花生壳的营养价值 花生壳的功效与作用

1、花生壳怎么用--改善膳食纤维含量

花生是一种充满宝藏的食物，它的壳也是一个“宝”。它的壳含有大量的膳食纤维。这种物质进入人体后会促进胃肠运动，避免消化不良。同时，它还能清理体内胆固醇，有效减少高血压和动脉硬化的发生。

2、花生壳怎么用--抗癌抗病毒

花生壳也是天然的抗癌、抗病毒物质。它含有多种对人体有益的营养成分。其中以黄酮类化合物的含量最高。这种物质可以抑制癌细胞的形成，减少病毒。对人体组织细胞的损害.

平时大家把收集来的花生壳用清水清洗一下，然后将水煮沸饮用，可以吸收其中的黄酮类物质，对于预防癌症有很好的作用。

3、花生壳怎么用--延缓衰老

花生壳也是人体特性，可以延缓衰老。它含有维生素C、黄酮类物质和天然酚类物质，是天然的抗氧化成分。

它们进入人体后，可以清除自由基，减少氧化反应的发生，从而减少各种衰老症状的发生。用花生壳水洗脸或洗澡，对皮肤有显着的滋养作用，并能起到美白、淡斑等美容功效。