喝茶不仅是一种传统的饮食文化，而且由于茶叶中含有多种抗氧化物质和抗氧化营养素，对消除自由基有一定的作用。因此，喝茶还可以帮助预防衰老，具有保健功能。每天喝三两杯茶可以起到抗衰老的作用。茶叶含有多种维生素和氨基酸。喝茶对于清油解腻、增强神经兴奋、促进消化、利尿等也有一定的作用。但喝得越多越好，并不是所有人都适合喝茶。一般来说，每天喝1-2次3-5克、400毫升比较合适。
1、乌龙茶：减肥美容、降低胆固醇。
2、绿茶：美白皮肤、改善贫血、预防癌症、减少药物副作用。
3、红茶：消除橘皮组织。
4、菊花茶：降火、利尿。
5、玫瑰花茶：养颜美容、舒缓神经。玫瑰：滋养美容肌肤、促进血液循环、保护肝脏、消除疲劳、促进血液循环。可治疗慢性胃炎、肝炎。适合妇女、儿童饮用。
6、桂香：滋阴补肾、调整功能、调节内分泌、护肝胃、排毒养颜。
7、薰衣草茶：可以祛疤美容，舒缓神经，适合妇女和儿童饮用。
8.灵点：适合减肥健身，适合女性和儿童。
9.卡蒙米洛：预防感冒，女性和儿童都适合。
10、洛神花茶：降低血压。
11、沙波利：味道浓烈，调节消化系统，醒脑，适合男士饮用。
12、Bolumena：味道浓烈，调节消化系统，醒脑，适合男士饮用。
13、太目茶：平喘，适合儿童饮用。
14、姜母茶：祛风发汗，健脾和胃。
15、决明子茶：明目、清血、味淡。
16、鱼腥草茶：利尿。
17、杨桃茶：消炎、止咳、化痰。
18、葡萄干茶：强精、补血、补脑。
19、枸杞茶：疏肝火、补肾气、明目。
20、绿豆茶：退火、润燥、解毒、利尿。
21、黑豆茶：解毒肾火，提神醒脑，化痰止咳。
22、大麦茶：祛湿止痒。
23、莲心茶：降肝火。
24、印度红茶：降低血压。
25、云南沱茶：减肥、美容、降低胆固醇。
26、蜂蜜茶：滋补、润燥、解毒、止痛。
27、勿忘我：清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血，并能促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，并提高免疫力。
28、康乃馨：养肤、安神止渴、清心明目、消炎除烦、生津润喉、健胃消积。对治疗头痛、牙痛有明显效果。
29、千逆红：含有氨基酸、维生素C、E及人体所需的多种微量元素。具有清肝明目、止咳平喘、降压解毒、美容养颜等功效。
30、百合：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素。具有安神、宁胆、益智、润肺、止咳等功效。
31、茉莉花：改善困倦和焦虑，对治疗慢性胃病和月经失调也有效。
32、雪花：清肝降火，理气健胃，清热解毒，强肾壮骨。
33、藏红花：养血生津益气，解毒养颜，理气健胃。对治疗妇科疾病尤其有效。
34、元宵花：对肾虚引起的腰腿疼痛、四肢痉挛、肾重等有很好的疗效。
35、辛夷花：排毒养颜、清热止渴、降血压、减肥。
36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，祛风湿，止头痛，明目。
37、金莲花：清热解毒、养肝明目、醒神健胃。对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有明显效果。
38、玉蝴蝶：美白肌肤、减压减肥、促进身体新陈代谢、延缓细胞衰老、提高免疫力。
39、红桥梅：降火消炎，排毒养颜，延缓衰老，对治疗内分泌失调引起的黄褐斑、雀斑、斑点、痤疮有明显效果。
40、紫罗兰：浅紫色的紫罗兰有缓解酗酒、头痛和焦虑的作用，对呼吸系统疾病特别有效。
41、洛神花：止咳、清热、抗衰老、降脂减肥。
42、金银花：清热凉血，解毒止痛，治面疮。
43、薰衣草：具有抗菌作用，可预防感冒、咳嗽。可缓解压力、舒缓焦虑、祛风排气。
44、人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。
26、蜂蜜茶：滋补、润燥、解毒、止痛。
27、勿忘我：清热解毒、清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血，并能促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，并提高免疫力。
28、康乃馨：养肤、安神止渴、清心明目、消炎除烦、生津润喉、健胃消积。对治疗头痛、牙痛有明显效果。
29、千逆红：含有氨基酸、维生素C、E及人体所需的多种微量元素。具有清肝明目、止咳平喘、降压解毒、美容养颜等功效。
30、百合：富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁及多种微量元素。具有安神、宁胆、益智、润肺、止咳等功效。
31、茉莉花：改善困倦和焦虑，对治疗慢性胃病和月经失调也有效。
32、雪花：清肝降火，理气健胃，清热解毒，强肾壮骨。
33、藏红花：养血生津益气，解毒养颜，理气健胃。对治疗妇科疾病尤其有效。
34、元宵花：对肾虚引起的腰腿疼痛、四肢痉挛、肾重等有很好的疗效。
35、辛夷花：排毒养颜、清热止渴、降血压、减肥。
36、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，祛风湿，止头痛，明目。
37、金莲花：清热解毒、养肝明目、醒神健胃。对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎有明显效果。
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