普洱茶的功效与作用

品茶是我国的传统文化，饮茶也是我国的待客之道。中国的茶种类很多，每种茶都有其各自的养生功效。普洱茶属于黑茶。因原产地为云南普洱府（今普洱市）而得名。现在泛指普洱茶区所产的茶。是以普洱茶区公认的云南大叶晒干绿茶为原料，经后发酵加工而成的散茶和紧压茶。普洱茶性温和，暖胃而不伤胃。对于熟普洱茶尤其如此。那么，普洱茶的具体功效和作用有哪些呢？

01降脂、降压、抗动脉硬化

长期饮用普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯。因此，长期饮用普洱茶会引起血管舒张、血压降低、心率减慢、脑血流量减少等生理作用。因此，对高血压、脑动脉硬化患者有益。治疗效果良好。

02减肥

普洱茶中所含的茶多酚具有去脂分解油腻的作用，促进体内脂肪化合物从粪便中排除。因此，喝普洱茶可以达到理想的减肥效果。

03助消化

普洱茶中的咖啡因和黄烷醇可以增加消化道的蠕动，从而帮助消化食物。

04健牙护齿

普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学曹进教授用普洱茶抑制变形球菌的粘附，发现普洱茶有抗菌菌斑形成的作用。浓度为1%时效果最佳。

05解酒

因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作为催化剂，普洱茶可以补充维生素C，有利于肝脏中酒精的分解。另一方面，茶叶中咖啡因的利尿作用可以使酒精迅速排出体外。而且，它还能刺激因酒精而处于抑制状态的大脑中枢，从而起到解酒作用。

06利尿

现代研究表明，普洱茶中所含的咖啡因和茶碱通过扩张肾脏毛细血管、增加肾血流量、抑制肾小管水的重吸收机制，具有显着的利尿作用。