芦荟的功效与作用

芦荟具有药用和保健功能。芦荟的功效与作用是增强胃肠功能，对人体皮肤有良好的营养、保湿、美白作用。芦荟的功效与作用以及常用的食用方法包括，芦荟怎么吃，完美芦荟胶，芦荟胶哪个牌子好，如何鉴别完美芦荟胶的真伪， ETC。

芦荟富含烟酸、维生素B6等，是一种苦味健胃泻药。具有抗炎、修复胃粘膜、镇痛作用。有利于胃炎、胃溃疡的治疗，并能促进溃疡愈合。对于烧伤、烫伤，芦荟还能起到很好的抗感染和治愈作用。

它还含有丰富的铬，具有类似胰岛素的作用，可以调节体内血糖代谢，是糖尿病患者理想的食药；芦荟富含生物素等，是美容、减肥、预防便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统有良好的调节作用；芦荟多糖的免疫振兴作用可以提高机体的抗病能力。对于高血压、痛风、哮喘、癌症等各种慢性疾病，在治疗过程中使用芦荟可以增强疗效，加速身体的康复。

并非所有芦荟都可以食用。芦荟有500多个品种，但能入药的只有十几种，能食用的品种也只有少数。芦荟有苦味。加工前应去掉青皮，煮3-5分钟以去除苦味。若实火上升，则症状有头晕烦躁、谵妄、便秘、小便赤涩等。可与当归、龙胆、栀子、大黄同用，清肝利胆，去釜底柴火。对于小儿疳积、腹脉大、食少而瘦者，可与萝卜柳、木香、鹤虱等同用，以消除疳积，杀虫。

芦荟是一种热带沙漠植物，具有药用和保健作用。吃芦荟要根据每个人的体质而定。芦荟比较适合实热体质的人，但不适合体质虚寒、阳虚、气虚的人，比如性功能下降的人。怕冷、精神不振、体力不足、记忆力减退、缺乏活力等者。

1、芦荟能增强胃肠功能，增进食欲。食欲不振、消化不良的人可以吃芦荟，改善胃肠功能，增强体质。芦荟还可以起到润肠通便的作用。中老年人容易出现便秘。便秘很容易加重心脑血管疾病，引起自中毒。这时候可以吃一些芦荟。芦荟苷能增加消化液的分泌，促进肠道蠕动。一般服用后8-12小时即可完成排便。

2、芦荟含有酚类、芦荟甙、芦荟酊、有机酸等成分。对某些细菌、真菌、病毒有一定的杀灭作用。对某些呼吸道和消化道炎症、上呼吸道感染有一定的治疗作用。肺炎、肠炎、痢疾等疾病一定要辩证使用，不能盲目使用，以免造成危害。

3、芦荟中含有的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、保湿、美白作用；芦荟中所含的明胶可以收缩皮肤和肌肉细胞，保湿，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对面部痤疮、痤疮有很好的治疗作用，无论内服还是外用都有效。

4、芦荟中的粘多糖具有良好的强身祛邪作用，并能提高机体免疫力，增强机体免疫功能。对于肿瘤、高脂血症、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等疾病，适当食用芦荟大有裨益。芦荟还具有抗衰老、抗过敏、强心、利尿等作用，有利于老年人的健康。