莲子心的功效与作用

莲子心，与薏苡仁（《尔雅》）、苦薏苡仁（《本草纲目》）、莲薏苡仁（《本草纲目》）、莲心（《本草纲目》）同义。它是睡莲科植物莲花成熟种子的绿色胚芽。主产于湖南、湖北、江西、福建、江苏、浙江等地。性味苦，寒。清心、除热、止血、敛精。主治心烦口渴，吐血遗精，目赤肿痛。

莲子心的简介

【名称】：莲子心

【别名】：薏苡仁、苦苡仁、莲子、莲心

【药材类别】：其他

【性味】：苦，寒。

陆机《食六》：味极苦。

《本草纲目》：苦、寒，无毒。

《重庆堂随笔》：苦乐参半。

【归经】：归心，肾经。

《本草纲目》：入心、肺、肾三经。

【药用部分】：为睡莲科植物莲的成熟种子的绿色胚。

莲子心的功效与作用

《食性本草》：“取原料为粉，米饮加三钱，治血渴、产后口渴。” '

《日化子本草》：‘止霍乱。 '

《大明医联志》：‘清心除热。 '

《医林传要》：“舒心固肾”。 '

“此创新新”：‘清心火、平肝火、泻脾火、降肺火。清热除烦，生津止渴，治目赤肿。 '

《遂溪居食疗谱》：‘凝液止汗，平热养心，止血固精。 '

每日取莲藕12克，泡茶饮用，可降脂、清热、安神、强心。

莲子心是成熟莲子仁内的绿色胚芽。民间普遍将其作为茶饮。具有清心火、止遗精的功效。是心肾不和、阴虚火旺的失眠患者最适宜的食物。从临床应用来看，莲子心适合轻度失眠的人。如果不起作用，可以适当使用地西泮进行控制。但长期服用地西泮会对身体造成很大的伤害。另外，失眠患者应该养成更好的生活习惯，比如晚饭后多散步，日常生活中多锻炼身体等，这些对于睡眠的恢复很有帮助。

用法与用量

内服：煎汤，0.51元；或研成粉。