安神固涩话二莲

莲子、莲子心均有安神固涩的功效，临床常用，故称二莲。两者虽同源，但药用部位不同，故临床用途略有不同。

莲子，又名莲米、莲果、莲肉，是睡莲科多年生水生草本植物莲花的成熟种子仁。中医认为，莲米味甘、涩、平，归脾、肾、心经。具有补脾止泻、补肾涩精、养心安神等功效。本品甘能补脾，涩能强身，故能补脾涩肠，固肾固精。本品还入心肾，养心血，补肾气，沟通心肾，有安神之功效。可治疗心肾不和所致的虚证、心悸、失眠等。 《本草纲目》称其“通心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损……可治脾虚久泻、目红”。色白、浑浊，妇女带血、崩漏、诸种出血。”营养分析显示，莲米中碳水化合物占62%，蛋白质占16.6%。此外，它还含有丰富的矿物质和维生素，是各年龄段人群良好的营养补充品。

莲子心是包裹在莲米中心的绿色胚芽。中医认为，莲子性味苦寒，归心、肾经。具有清心安神、通心肾、涩精止血的功效。适用于热病昏迷、谵语、心烦失眠、遗精、吐血、高血压等。

由此可见，莲子和莲子心来自同一个东西，一个是成熟的种子，一个是种子中的绿色胚芽。两者均益心安神，固涩止缠，可治疗心肾不和所致的遗精、失眠等。莲子药性温和，功效为补心血、补肾气、沟通心肾、安神止泻。适用于心肾亏虚所致的失眠、遗精。莲子性味苦寒，其功能为清心热、滋肾精、沟通心肾、安神止遗。适用于热入心包所致的失眠、遗精、昏迷、谵妄、心肾不交等症。下面给大家介绍一些中成药和药膳。

六味安神胶囊：由陈皮、远志、莲子心、枣仁、熟地、甘草等组成，能安神宁神。适用于心烦失眠，心悸眩晕，耳鸣健忘，腰酸遗精，五心烦热，口干少津，舌红脉细。

金锁古精丸：由沙元子、芡实、莲藕、龙骨、牡蛎、莲子等组成，能固肾固精。用于肾虚遗精滑泻，精神疲倦，四肢酸软，腰痛耳鸣。

清心莲子饮：配方由石莲花、黄芩、地骨皮、车前子、茯苓、柴胡、黄芪、人参、麦冬、甘草等组成，加水150-200毫升煎煮15分钟或浸泡开水冲泡30分钟，每次1袋，每日2-3次。可清心火，调和心肾，益气阴，通淋。用于小便白浊、遗精涩、便血、五淋积滞、心烦烦热口渴等症。

莲米粉粥：莲米100克，白糖适量。将莲米洗净，磨成细粉，用冷水调匀。锅中加入适量的水，煮沸。将莲子米粉煮成粥糊。煮熟后，加入糖，煮一到两次。每天服用1 剂。能补脾涩肠，固肾固精。适用于脾虚久泻，或无声口痢、肾虚遗精、早泄、尿频等患者。

莲心菊花茶：莲子心、菊花各5克，茶叶适量，放入茶杯中，倒入开水，浸泡片刻，代茶饮用，每日1剂。可以安神宁神。适用于高血压、头晕、烦躁等。