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中医养生原则是指中医养生的基本原则，包括：
1、天人合一的原则，即人与自然环境是一个统一的整体，应顺应大自然四时的变化，如春夏养阳，秋季养阴和冬天。
2、体神并养的原则，即既要锻炼身体，又要养神。
3、动与静相内涵的原则，即动与静相结合，相得益彰，身心得到滋养。
4、根据辩证滋补的原则，中医保健应根据个人的身体状况进行个体化治疗。
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