50岁以后，每天把六味地黄丸当保健品吃的人，现在怎么样了？

最近久坐后腰酸背痛，而且还莫名的怕冷。难道是我肾虚了？

我没有时间去医院，老婆就说可以吃点六味地黄丸，“有病去病，无病强身”。

服用一个月后，我仍然精神不振，腰痛也没有好转，甚至腹泻了好几次。

去医院检查后发现，肝功能、肾功能的一些指标偏高。如果不是去医院，我还以为药效不够，打算加大剂量继续服用……

生活中，无论有病与否，都不建议长期服用六味地黄丸作为保健品或补品！

因为：六味地黄丸是真正的中成药。

中成药：六味地黄丸

六味地黄丸是宋代名医钱易在参芪丸基础上修改而成的名方。始见于《小儿医学志诀》，明代以后逐渐成为滋阴补肾的祖方。

六味地黄丸的主要功效是滋阴补肾，可用于治疗肾阴虚、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症。 2]。

很多人一听到肾虚需要补肾，就会想到六味地黄丸。

其实，在服用六味地黄丸之前，首先要确定自己是哪种肾虚！

区别：肾阳虚/肾阴虚

服药前，如果不了解自己是哪种“肾虚”，就会适得其反，让自己更加虚弱。

肾阴虚与肾阳虚最显着的区别之一是

肾阴虚：潮热、盗汗。

肾阳虚：手脚冰凉，怕冷。

其他更详细的区别特征请参考下面的对比图。

via：参考内容[1]

像文章开头的腰痛怕冷的情况，初步比较，属于肾阳虚。

六味地黄丸用于滋补肾阴虚。用六味地黄丸来补阳、‘壮阳’是行不通的。这一点一定要说清楚！

还要注意六味地黄丸不能长期连续服用，否则会对消化产生一定的影响。

修订说明

国家食品药品监督管理局2021年发布的《关于修订六味地黄制剂说明书的公告》中，新增了腹泻、腹痛、便秘、瘙痒等不良反应[2]。

via：国家食品药品监督管理局官方网站

因此，六味地黄丸不能作为普通保健品服用，这3类不能跟风服用的人要特别注意！

三类人不适合服用六味地黄丸

肾阳虚者不适合

六味地黄丸是滋阴补肾的中成药。此药不适合肾阳虚的患者，更不适合每天长期服用。

肾阳虚需要做的就是补肾阳，比如使用金匮肾气丸等补肾阳的药物，以及调整久坐等不良生活习惯。

脾胃虚弱的人不适合

脾胃虚弱的人，很难正常消化像六六味地黄丸这样的滋补药物，甚至会给身体带来很大的负担，进而影响正常功能，损害健康。

不适合无症状的健康人

再次强调，六味地黄丸是由六种中药材制成的中成药，不是保健品。

健康人长期服用可能会导致食欲不振、腹泻等，因此，普通健康人不应随意或未经许可使用六味地黄丸。

六味地黄丸和金匮肾气丸如何选择？

金匮肾气丸以六味地黄丸为基础，添加桂枝、附子、牛膝、车前子四种中药。

金匮肾气丸的主要功效是温补肾阳、行气行水。适用于肾阳虚所致的下肢浮肿、腰膝酸软、恶寒、舌质淡、苔白、脉缓的人。

六味地黄丸可以滋阴补肾。

因此，对于肾虚的人来说，首先要确定是肾阳虚还是肾阴虚，并采取适当的药物治疗。切记未经授权请勿使用~

特别提醒：本期内容经过专业医生审核。以上科普内容仅供经验交流。考虑到个体差异，如果您感觉不适，可以在线咨询专业医生；如果您出现紧急情况或病情严重，请立即前往线下医院！