睡觉后我的“手都麻了”。是颈椎病吗？还是麻木？可能没有！经常出现手麻的人要小心。趴着睡或者长时间用手臂当枕头睡觉，很容易造成手臂麻木，但这种麻木感可以在短时间内得到缓解，对身体健康影响不大。如果在没有这种睡姿压力的情况下仍频繁出现手部麻木现象，则可能是身体器官出现了病变，应引起重视。
腕管综合症
常表现为单侧手部麻木，集中于拇指、食指和中指部位。这时，如果我们用手敲击麻木一侧的手腕折痕中点，一种触电般的麻木感可能会流向指尖。长时间在电脑前工作的白领、用手做重复性工作的人以及做大量家务的中年女性更容易患这种疾病。
颈椎病
据统计，临床上近70%的手部麻木症状是由神经根型颈椎病引起的。颈椎病引起的手部麻木也多为单侧。通过转动头部，手麻的症状会得到不同程度的改善。此外，此类人还可能出现肩颈肌肉酸痛、僵硬，甚至出现头晕、耳鸣、呕吐等症状。诊断一般可通过颈椎正位、侧位X线检查确诊。久坐、不运动、坐姿不规律的人最容易出现这个问题。
行程（冲程）
中风患者的四肢麻木或无力是突然而突然的，没有时间特征，随时都可能发生，而且会逐渐加重，但通常不伴有疼痛。它通常是由一侧脸部、手臂或手指突然麻木引起的。嘴巴也可能会出现歪斜合不拢、流口水等情况。因此，如果患者夜间出现面部歪斜、举起手臂时一侧无力、下垂，或者言语含糊不清，千万不要想当然说是睡眠问题，应该拨打120紧急救治。
瘤
当肿瘤生长在人体上部或发生转移时，移动时也可能会导致手部麻木。但这种症状并不典型，很多患者经过多次治疗和检查后才发现。
营养不良
维生素B12 低会导致神经问题，导致手脚刺痛或麻木。维生素B12缺乏的其他症状还包括疲劳、便秘、贫血等。这种情况下，我们可以从饮食中补充营养，比如鱼、肉、蛋、奶等都是不错的选择。
更年期综合症
一些进入更年期的女性有时会出现手部麻木的情况。这主要与年龄的增长和人体功能的不断退化有关。然而，这种手部麻木通常会随着更年期结束而消失。如果手部麻木现象持续存在，则需要仔细检查。
糖尿病
糖尿病患者的病情如果得不到有效控制，长期处于高血糖状态，会导致身体一个或多个部位出现神经病变，也会出现手部麻木的感觉。因此，如果糖尿病患者出现两侧手指、手臂对称麻木，有时还有冰凉、刺痛感，或有戴手套的感觉，应及时检查，以免造成更大危害。
甲状腺功能减退症
如果甲状腺功能低下不及时治疗，可能会出现周围神经病变，可能导致手部麻木或刺痛。甲状腺功能减退症的其他症状包括疲劳、体重增加、水肿、关节和肌肉疼痛、便秘、皮肤干燥等。如果出现上述症状，最好及时就医检查和治疗。
慢性酒精中毒
经常饮酒还会损害人体的末梢神经，导致慢性酒精性末梢神经病，从而导致手部麻木。如果此时不采取干预措施，慢性酒精中毒将会继续发展，后果非常严重。
为避免致命的手麻木，请执行以下操作
为防止手腕慢性损伤，做家务和长时间使用鼠标时最好休息一下，放松手部的肌肉、肌腱和神经，从而防止腕管狭窄压迫神经传导束并导致手部麻木。
控制血压和血脂
老年人应监测血压水平，吃低盐低脂饮食，以预防动脉粥样硬化和血栓形成，改善大脑供血，防止手麻木。
避免长时间坐着
避免长时间保持同一姿势，及时变换体位，适当做一些颈部保健操，避免颈部血管、神经受压而导致手部麻木。
不挑食
多吃蔬菜水果，保持体内充足的营养，防止体内缺乏维生素B而引起的手部麻木。
监测血糖
定期监测血糖水平，避免吃太多含糖食物，以防止糖尿病神经病变引起的手部麻木。
总之，如果经常感觉手部发麻，一定要引起重视，找到原因，这样才能得到针对性的治疗。
网购省20%-90%神器免费领！
