山楂8大吃法高效刮脂瘦身

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律失常等功效。也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。对胸膈、脾满、疝气、瘀血、闭经等病症很有好处。功效。山楂还是减肥的好帮手，帮助消化、化滞、排除毒素。

山楂的吃法有以下几种：

(1)山楂汤

原料：山楂500克，白糖100克。制法：将山楂用水洗净，去蒂、籽，水煮。煮熟的山楂加白糖，喝汤。

(2)山楂茶

原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将上述香料研成细粉，分成10包。每日服一包，用开水冲泡，代茶饮用。茶应该尽可能清淡。

(3)山楂银菊饮

材料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂捣碎，放入盛有银花、菊花的杯中，代茶饮用。金额为一日。

(4)山楂橘皮饮

原料：生山楂、陈皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上诸味研成细粉，装入保温瓶中用开水冲泡，一日饮用。三月份有效。

(5)山楂瓜皮饮

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，何首乌、国槐各10克。制法：将以上诸味放入锅中煮20分钟，滤汁饮用。

(6)健美消脂茶

材料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、广藿香、红豆、云茯苓、决明子、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上诸味放入砂锅内，加水煎煮，滤汁饮用。金额为一日。

(7)健美消脂茶

原料：生山楂、生何首乌、夏枯草、泽泻、萝卜子、茶叶各10克。制法：将以上诸味放入砂锅中，加水适量煮沸，滤汁饮用。金额为1天。

(8)双根茶

材料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上诸味一起搅拌20分钟，滤汁饮用。

山楂味美助消化，酸甜可口，十分讨人喜欢。如果你想减脂减肥，就选择它吧。最简单的就是直接用干山楂泡茶喝，可以消食减肥。