常吃大枣的好处 能治的病竟那么多

相信很多人都知道大枣对于女性来说是非常好的食物，但是大家都知道大枣可以补血。那么经常吃枣还有哪些好处呢？竟然能治这么多病！

经常吃红枣的好处

1、活血止痛、润肠通便的功能

当归15克，大枣50克，白糖20克，粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、大枣、白糖一起加水适量，煮至粥成。每日早晚温服，10天为一个疗程。此粥具有养血调经、活血止痛、润肠通便的功效。适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、头晕便秘等症。

2、具有润肺健脾、止咳、滋补五脏、治疗虚证的功能。

大枣50克，黑木耳100克，白糖适量。水木耳洗净去除杂质，切成小块。大枣去核，放入锅中加适量水煮至大枣、木耳烂熟。加糖调味即可食用。 《本草》载，大枣具有润肺健脾、止咳、补五脏、补虚的功能。与滋补强身的黑木耳相结合，增强其补虚、滋补、活血、滋补的功效。经常食用可以使面色红润、年轻。此汤对女性尤其有益。

3、使脸色白嫩，皮肤光滑，皱纹减少。

生姜500克，大枣250克，盐100克，甘草150克，丁香25克，沉香25克。捣成粗粉，搅拌均匀。搁置。每次15-25克，早晨煎服或泡水代茶，每日数次。此茶具有补脾、养血、健胃、宁心、解郁的功效。长期食用可使面容白嫩、皮肤光滑、皱纹减少。