滋补中药天麻，食用时请一定要注意这些禁忌，避免毒副反应！

天麻是一种营养滋补的中药。具有镇静安神、活血通络、益智健脑等保健功能。具有较高的食疗保健作用。天麻存在于许多滋补药用饮食中。

天麻，性平，味甘；归肝经。功效：主治平肝、息风、止痉、定惊。临床多用于头痛、眩晕、四肢麻木、小儿惊风、癫痫、惊风、破伤风等症。

天麻的保健作用

祛风止痛：

天麻适用于内风引起的头晕头痛，主要有以下三种：

1、肝阳上亢型：头痛、头晕同时出现；

2、痰堵：经常感觉头重；

3、肾虚患者：头痛、头晕并伴有记忆力减退症状。

天麻不宜用于感冒引起的头痛、头晕；

助阳气，疏通血管；

天麻具有行阳气、通血管的功效。可用于五工七伤。长期使用，气气增强，体力增强。

研究表明，天麻中含有的天麻多糖可以增强机体的免疫功能，提高机体耐缺氧的能力，对治疗老年痴呆症、恢复老年人记忆力、改善大脑血液循环等有良好的效果。老年。

保护心脏：

天麻能够很好地增加外周动脉和冠状动脉的血流量，对心脏有很好的保护作用。

镇静：

天麻中含有的天麻素和天麻苷可以改善神经衰弱。此外，天麻还能有效抑制咖啡因对中枢神经系统的影响，避免过度兴奋。

平肝息风：

天麻能养血熄风，可治疗血虚肝风引起的头痛、眩晕。也可用于小儿惊风、癫痫、破伤风等。

抗惊厥药：

研究发现天麻对各种肢体麻木、癫痫、面神经抽搐等都有良好的疗效。此外，饮用天麻泡水的功效还包括治疗心绞痛、胆绞痛等疾病，有效促进机体恢复健康。

提高智力：

天麻能有效增强智力，尤其是记忆力。据悉，天麻注射液治疗阿尔茨海默病有效率高达81%，效果显着。

改善视力：

天麻能有效保护和调节视神经的分辨能力。很多需要在高原工作的人经常服用天麻，它可以很好地保护大脑和眼睛。

天麻的食用禁忌

天麻不宜与冲突中药同用：

天麻不宜与御风草同用。注意兼容的应用程序。古今医家很少单独使用天麻，而多是根据不同症状开方。

血虚、阴虚者慎用天麻：

血虚的症状包括面色苍白或蜡黄、头晕目眩、手足麻木、心悸多梦、女性月经量少、色淡等。阴虚表现为口干咽干、烦躁失眠、手脚发热、午后盗汗等。盗汗等。

天麻用量注意事项：

天麻应在医师指导下服用。第一次服用少量。如果没有过敏反应，可以继续服用。

天麻有一定的毒副作用，食用过多可能会引起中毒。一般来说，天麻的中毒剂量在40克以上。为避免毒副作用的发生，食用时应根据个人身体状况适量。

如果煎汤服用，用量最好控制在3-9克；如果是天麻粉，用量一般为每次2-3克。

天麻的4种吃法和7大健康益处

想要增加脑血流量，降低脑血管阻力，稍微收缩脑血管，增加冠脉血流量，需要降低血压，减慢心率，保护心肌缺血，调节脑神经疼痛。

天麻的几种吃法：

1、鲜天麻蒸肉

原料：鲜天麻100克，瘦猪肉1000克。

加工方法：新鲜天麻洗净切片，瘦猪肉切成5-6厘米见方的块，放入大碗中，上笼蒸1小时即可食用。

功效：对梅尼埃综合症有缓解作用。

2、天麻猪脑粥

原料：天麻10克，猪脑1个，粳米250克。

煮法：将猪脑洗净，与天麻一起放入砂锅中，然后加入粳米，加水煮粥，待粥和脑熟后即可。

食用方法及食用量：每日早晨温粥服一次。

功能：平肝息风，行气活血。

适用范围：适用于高血压、动脉硬化、梅尼罗病、头风等引起的头痛。

3、天麻鲤鱼

材料：天麻25克，鲜鲤鱼1500克，川芎10克，茯苓10克，调料适量。

烹饪方法：将鱼去掉鳞、鳃、内脏，洗净，放入盆中。将川芎、茯苓切成大块，泡在第二次淘米水中，然后将天麻放入泡过川芎、茯苓的淘米水中4-6小时，取出，蒸在米饭上，切片。然后将鱼肚放入里面。将鱼放入盆中，加入葱、姜和适量水，蒸30分钟，去掉姜、葱。另外，在水中加入适量的糖、盐、味精、胡椒粉、香油，烧开，勾芡，淋在天麻鱼上。

吃法及吃量：用煮熟的鱼作为配菜或单餐。

功能：平肝息风，镇惊止痛，行气活血。

适用范围：适用于虚火头痛、目黑四肢麻木、神经衰弱、高血压、头晕等症状。

4、天麻、三七

调理和预防：动脉硬化、心脑血管疾病。

材料：三七3克，天麻5克，早晚服。如果您有肠胃问题，请饭后服用。

功效：天麻粉具有治疗头痛、降血压、祛痰止痛、祛风湿、行气活血等作用；三七粉具有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧的作用。抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能。

提示：早晚各使用3克天麻粉，对于调节中老年人失眠有神奇功效。