【养生宝典】五种菊花 功效不同

菊花因其产地和加工方法而异。常用的品种有贡菊、杭菊、滁菊、博菊、怀菊五种。虽然它们都具有祛风、清热、清肝、明目的功效，但由于种类不同，其功效也有侧重点不同。

公州改善视力

因古代作为贡品而得名。据文献记载，贡菊最早是清朝光绪年间由浙江德清徽商传入，后逐渐成为安徽歙县的特产。公州花雪白，中心绿色。泡水后，茶汤的淡黄色中透出几分原有的绿色。含有丰富的维生素A，能缓解视疲劳，维护眼睛健康，对肝火旺、用眼过度引起的眼睛干涩有好处。具有较好的疗效。每天盯着电脑的上班族和爱玩游戏的年轻人可以经常喝点菊花茶。

杭炬清了清嗓子

杭菊分为白菊花和黄菊花两种。有“白菊花入茶，黄菊花入药”之说。用来代茶喝的白菊花就是白菊花。 《纲目拾遗》又称白茶菊。其花大，花瓣宽而稀疏，舌状花少，灰白色，茶味清澈醇厚。最适合喉咙痛的人。老师、导游等用嗓过度以及日常生活中容易上火的人，可以常备一些白菊花茶。喝茶。

白菊花未开放的花蕾称为胎菊。胎菊色泽金黄，味道纯正浓烈，有花蜜的清香。长时间浸泡后花瓣不会散开。其功效与白菊花相似。它被认为是顶级的。不过，它比白菊花要冷一些。体寒、肠胃功能不佳者慎用。

Chuju 减少火

滁菊是花瓣最紧密的菊花之一。花瓣晶莹玉白，花蕊金黄。素有“金心、玉瓣、青茎、天香”之称。菊花因其药用而闻名。早在清代，凌焕就编撰了有关楚菊的《本草丹历》。 《本草纲目》还记载，楚菊可用于治疗目赤肿痛、头痛眩晕。肝阳亢盛者饮用。当出现咽干、头晕等“热寒”症状时，喝点菊花茶可以缓解症状。

Boju清热

宝菊是菊花中的珍品。已被农业部注册为地理标志产品。 《中药大辞典》记载：“白菊花主产于安徽亳州，谓之亳菊，品质最佳。”容易散落的花瓣是薄菊的。其重要特点之一是具有疏散风热、消暑明目的功效。夏季，将菊花与大米一起煮粥，可以预防中暑；如果患有风热感冒，可以用菊花和冰糖代替茶来祛风热。喝茶还可以预防干眼症。

怀菊清肝

怀菊是淮四大名药之一。菊花除了入药外，还可以用来泡茶。它的花小，颜色白色，略带紫色，花中心黄色。现代研究发现，菊花还可以扩张冠状动脉，增加血流量，预防高血压和冠心病。浸泡后的菊花也可以外敷眼睛，缓解视疲劳。

无论哪种菊花，都是清热药，性寒。日常饮酒一定要正确。脾胃虚弱的人不宜喝菊花茶。野菊花虽然也叫菊花，但与菊花不是同一种植物。野菊花性寒性极强。一般情况下，不建议代茶饮用，否则会损伤脾胃阳气，引起胃部不适、肠鸣等不良反应。使用时不能混淆，更不能相互替代。