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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 中医重在调理。很多人认为西医治标不治本，副作用严重。因此，中医药现在越来越受到人们的重视。日常生活中，很多中老年朋友喜欢去药店购买一些中药材，在家进行调理。01 中药无副
- 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药”。眼看冬天即将来临，你准备好吃萝卜了吗？萝卜——秋冬“小人参”萝卜在中国出现很早。两千多年前的《尔雅》中称其为“禄禄”，并有相关记
药材养生秋吃萝卜有这两个神奇功效！配合这5种吃法，强似“小人参”！
- 小不胡冲剂的方剂来自汉代医学家张仲景《伤寒杂病论》中的小不胡汤。小柴胡汤在临床上应用广泛。经过修改和改造后，可以用来治疗各种疾病。故有“小柴胡汤包治百病”之说。配
药材养生这种颗粒能疏肝退热！还能“通治百病”，一定要了解丨奇妙中成药
- 鹿茸是一种珍贵的中药材，广泛应用于中医临床和保健领域。具有抗衰老、抗疲劳、增强免疫力等多种保健作用。下面，我们根据医学专业知识，详细介绍鹿茸的营养成分、保健功效、食用
- 在寒冷的冬日洗个热水澡会让你感到温暖舒适。但对于感染新冠病毒的人来说，“洗澡还是不洗澡”却成了一个艰难的决定。 那么，洗澡真的有那么可怕吗？ 洗澡不会延长病程 北京佑安
- 焯水是中国烹饪中非常重要的烹饪方法。除了让食材变得更加美味之外，还可以给食材“排毒”！ 这3种蔬菜别焯水，小心“中毒” 香椿：亚硝酸盐 香椿营养丰富，远远高于其他蔬菜。不过，在
药材养生3种蔬菜吃前一定要焯水“祛毒”！再懒也别省这一步！这些食物吃前也要小心
- 对于养生人士来说，用保温杯泡枸杞是常态。枸杞是一种对人体非常有益的中药材，也可以用于蔬菜中。然而，最常见的是浸泡在水中并饮用。枸杞和红枣一起泡水喝，对人体有什么好处呢？
- 很多人回避糖，但至于果糖，因为其血糖代谢低，不易升高血糖，大多数人认为它是健康的糖，可以放心食用。但果糖真的健康吗？果糖是脂肪肝疾病的助推器果糖看似健康，但它是骗人的！它们都是
药材养生这种“糖”不升血糖却伤肝！水果里竟然就有，有人认为它是健康糖，却不知道……
- 随着春天的到来，大自然开始展现生机，万物复苏，人们开始更加注重身体的护理和调理。春天是季节的转折点，也是新的开始。在这个季节，我们需要积极了解养生保健知识，通过科学的方法调
- 水果是日常饮食中不可缺少的重要组成部分。它能为人体提供充足的维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于保证营养素的摄入。由于水果比蔬菜含有更多的碳水化合物、有机酸和芳香物
- 酸甜可口的大枣是北方常见的水果，也是很多人的童年记忆。除了美味的果肉之外，酸枣的坚果还有很多用途。有睡眠问题的朋友可能知道，被誉为“东方安眠果”的大枣仁，是安神促进睡眠
药材养生它是“东方睡果”，伴有这种表现的失眠，吃它效果最好！
- 平日忙碌，无暇关注健康、照顾身体。趁着在家的长假，认真为自己和家人做饭，煮一碗适合这个节气的养生药膳。广州中医药大学第一附属医院药剂科副主任梁文能推荐了几种适合秋季的
- 入秋后，菊花盛开，赏菊季节到了。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师唐亮表示，菊花不仅可以观赏，也是常用的中药，还可以泡茶或泡茶化为精美佳肴。许多每天面对电脑的现代
- 以冬至为始，以后每九天为一个单位，称为“数九”。 1月9日是“三九”，从此，一年中最冷的九天到来了。 现在COVID-19疫情反复出现，我们怎样才能提高正气，抵御寒邪和疾病呢？ 记住5个“
药材养生“三九”+“新冠”，身体怎么养？这5个要点，一定记在心上~
- 夏季，阳光炽热，天气炎热，很容易让人感到不舒服。夏季科学养生非常重要。您不妨做以下五件事。第一：调和脾胃，忌贪冷。夏天雨水多，湿度大。中医认为，脾喜燥，恶湿。夏季，湿热最易困伤脾
- 左手拿着高脚杯，右手拿着保温杯熬夜最长，敷最贵的面膜啤酒中加入枸杞，可乐中加入党参你还在坚持“朋克养生法”吗？不妨在“朋克”的基础上加上一点“专业”吧！春生夏长，秋收冬藏保
- “神农一日尝百草，遇七十二毒，饮茶解毒。茶在中国传统文化中有着非凡的地位，中国人自古就有喝茶的习惯。春茶作为一种独特的存在，无论在口感还是保健方面都有着不可否认的好处。
药材养生春季有个“解毒”水，护眼、养心、防衰老，会喝的都是聪明人~
- 我们日常生活中的很多成分其实都是很好的保健品，只是很多人不知道它们的功效。说到保健，很多人都会想到枸杞和黄芪。其实，除了枸杞、黄芪之外，日常生活中的这些食材也有很好的养
药材养生有了它，清热解毒，溶血栓，降三高！中药养生不止枸杞泡水！
- 肥胖是小问题吗？不！肥胖会损害肝脏！ 肥胖导致脂肪肝 脂肪肝是由于各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多而引起的疾病。 脂肪肝可分为两大类：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。 在非酒
药材养生肥胖也会伤肝！记住3个护肝秘诀，坚持做下去，身体才会好~
- 现代都市人由于压力大、饮食不规律，常常不可避免地受到胃病的困扰。除了多注意饮食、保持作息规律外，还可以按摩养胃，简单又省事。 古话说“十人九有胃病”，可见胃病自古以来就
- 俗话说：“怒气过重，伤身”。 《素问巨通论》云：“诸病皆气所生，怒则气升，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气缩，热则气缩。”气则泄，震则气泄，气乱则劳则气耗，思则气滞。” 生活中很多疾
药材养生注意！这些疾病都与坏情绪有关，一种情绪对应一种病，速看~
- 对于老年人来说，秋冬季节气温下降，昼夜温差大，是多种疾病的高发期。为了让老年朋友能够舒适健康地度过秋冬季节，我们整理了一些秋冬老年人保健的相关知识。我们来看看吧~1. 日常
药材养生吃药、饮食、运动都有讲究，这份老年人秋冬季养生指南请查收！
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