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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 我们的微信朋友圈里总是充斥着各种“生活小窍门”。比如有人说常吃植物油会致癌、多吃猪血可以防雾霾……其实很多都是健康谣言。健康谣言一般是指在我们的微信或微博渠道上
- 鸡蛋历来被誉为“完全营养食品”。它们富含人体所需的多种营养物质，是良好的蛋白质来源。 鸡蛋是人人都吃得起的“补品”。中医认为，鸡蛋具有补气安心、养血安神、健脑益智、
药材养生鸡蛋有三种“最差”吃法，别再浪费营养了！吃错还会伤身~
- 水是生命之源，我们一直强调“多喝水”的好处。 但事实上，很多人因为生病或者身体原因，并不适合大量喝水！ 当出现两种情况时，不要喝“太多”水。 正常情况下，人体水分的摄入和排泄
药材养生喝水别贪多！两种情况不宜“多饮”，四种情况“饮水伤心”，要知道
- 保健可以让身体更健康。夏季，体液流失较多，免疫力也会相应降低。因此，夏季应适当锻炼身体，改变饮食习惯。夏天太热的时候，大家应该尽量呆在室内，防止过多的紫外线对身体造成伤害。
药材养生夏季养生，注意做好这些事，或能有效提高免疫力，需了解
- 五谷为滋养，五果为助。自古以来，五谷杂粮在中国人的饮食中就占有很大的比例。然而，随着人们生活水平的提高，我们餐桌上的粗粮逐渐少了，很多人都过着“一顿馒头下顿米饭”的“精致
药材养生蒸米饭时做一个改变，血脂、血糖都稳了，连冠心病都跑远了！转给需要的人~
- “立夏”并不是字面上的“盛夏”的意思，而是指炎热的结束。 夏季天气的特点是中午炎热，早晚凉爽，昼夜温差大。随着秋雨的到来，气温也会逐渐下降。 在北方，过了这个节气，夏季的潮湿
药材养生节气养生丨今日处暑，秋已至暑气止，季节交替时，学点规矩保健康~
- 酱油作为厨房最常见的调味品之一，是中餐的灵魂。一勺就能带出诱人的颜色和熟悉的味道。 然而，酱油有一个巨大的“缺点”：盐分高！ 酱油一次不要吃太多 众所周知，酱油的钠含量很高
药材养生吃酱油犯了一个错，骨头“脆了”、血压高了、肾也坏了……快改
- B族维生素是人体必需的营养素。也是一个人多、能力高的豪门家族。最常见的B 族维生素共有8 种：维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、烟酸（维生素B3）、泛酸（维生素B5）、维生素B6（吡哆
- 俗话说，夏养身体，冬养身体。古人将冬季视为积蓄潜力、养生保健的季节。专家提醒，中医“天人合一”理论认为，冬季养生重在“藏”。尤其是冬至过后，从起居、饮食、运动、情绪等方面
- 汛期已至，阴雨连绵。 “夏季避暑湿气，健脾胃尤为重要。”小编提醒大家外出时携带雨具，不要久坐或卧在潮湿的地方，防止湿气侵入；保持衣服干燥，不要涉水或淋雨。出汗后及时擦干，保持
- 大脑作为人类生命活动的“指挥者”，对氧气的需求量巨大。即使是轻微程度的缺氧，也可能影响大脑的正常功能，从而可能导致神经系统、血液循环系统、呼吸系统、消化系统、免疫系统
药材养生它是大脑最讨厌的食物！7个信号证明你吃太多了~赶快自查一下吧~
- “春生、夏生、秋收、冬藏”蕴藏着中医顺应四时的保健精髓。中医护理注重四时、节气气候阴阳变化的规律特征。在这个炎热的季节，对于身体机能免疫力逐渐下降的老年人来说，夏季
- “大头”的间歇性雨季，加上高温低风的天气，让人感觉身体闷热难受。不仅衣服、被褥被淋湿，还容易疲倦、懒惰、胸闷气短、食欲不佳、睡眠困难等。有些人的手脚还会出现透明的小水
- 你可能没想到做家务有这么多好处。尤其是对于血糖高的人来说，多做这四项家务活，有助于稳定血糖，对健康也有很多好处。1、每天拖地拖地虽是一件小事，但可以给房间带来整洁，让糖尿
药材养生平时多做这4种家务活，有助于稳定血糖，还能保健养生好处多
- 视网膜血管疾病是指眼部或全身血管疾病引起的视网膜出血、渗出、水肿、缺血或梗塞。包括高血压性视网膜病变、视网膜中央动脉阻塞和视网膜中央静脉阻塞。这种疾病对视力影响
- 黄精是抗衰老、保健、美容的常用中药，历代本草书籍几乎都有记载。 抗衰老养生记录： “玉蜀黍，是芝草之精……常服此药，则天地相和……一年之内，老老幼少，力气倍增”； “若不想断粮，
药材养生神奇的中草药｜美容、养生、抗衰老，常服黄精不虚一生！
- 明天就会有埋伏！经过一个多月的炎热天气，三伏天终于随着热浪而来。面对今年异常炎热的天气，合理避暑成为“避暑养生”的重中之重。三伏天一定要牢记“三防三护”预防中暑三伏天
药材养生明日入伏！这些养生要点要牢记，高温之下护住健康最重要！
- 春节假期临近，不少人开始为返乡做准备。人员流动大，必然造成疫情反复波动。如何避免继发感染？除了做好防护之外，我们还要提高自己的“正气”！ 提高“正气”，增强免疫力 中医防疫的
药材养生春节期间防感染？国家版干预方案给出新思路，跟着喝，强正气防新冠~
- 《本草纲目》云：“能补中气，除风湿，润五脏腑，补五劳七伤，强筋骨，耐寒热，益脾和胃。”健胃，润心肺。”它就是黄精。根茎呈圆柱形。由于根瘤增大，“节间”一端粗，另一端细，粗端有短分枝。
- 1、足为精根本。足浴疗法的记载由来已久。足浴疗法早在西汉《五十二病方》中就有记载。 《素问阴阳应象大论》:云：“邪有则色为汗，色于皮肤则为汗。”意思是邪在皮肤表面。并
- 中药怎么煎才能达到最佳效果？中药的具体治疗作用与煎煮方法密不可分。应注意以下细节。选择合适的煎药器具煎中药最好用土锅、砂锅或搪瓷锅。避免铁、铝、锡等腐蚀性器具。使
药材养生中药的疗效和煎煮方法密不可分，这几个煎药细节要注意！
- 在中国人的餐桌上，“汤”是一个特殊的存在。除了美味之外，它还被赋予了许多健康的奥秘。虽然适量喝汤确实有益健康，但对于一些特殊人群来说，随便喝汤风险更大！8型慢性病患者喝汤
药材养生这8类人乱喝汤就是在“割命”，不想在饭桌上受伤害，这些规矩要知道~
- 乌头碱中毒事件频发，公众意识有待提高近期，一系列乌头碱中毒事件再次引起公众关注。据报道，4名市民因饮用含有乌头碱的药酒而出现生命危险，其中3人被送往ICU救治。乌头碱是一种
- 近几天来，刘女士皮肤变黄，食欲变差，吃不下东西，有时会感到恶心、呕吐。到医院检查后，她才发现自己的肝脏出了问题。刘女士疑惑。她一直身体健康，没有慢性肝病。以往体检时，她的肝功
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