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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 《本草纲目》云：“能补中气，除风湿，润五脏腑，补五劳七伤，强筋骨，耐寒热，益脾和胃。”健胃，润心肺。”它就是黄精。根茎呈圆柱形。由于根瘤增大，“节间”一端粗，另一端细，粗端有短分枝。
- 说到药食两用的食品或药品，就不得不提到山药。做饭的妈妈们都知道，山药是一道好菜。可煎片、切丁、或做汤。不管你怎么做，它都是美味的。但妈妈们不知道的是，山药也是自秦汉以来
药材养生这味知名中药虽冠以药名，却是一道大家都喜爱的菜，药食两用
- 1、足为精根本。足浴疗法的记载由来已久。足浴疗法早在西汉《五十二病方》中就有记载。 《素问阴阳应象大论》:云：“邪有则色为汗，色于皮肤则为汗。”意思是邪在皮肤表面。并
- 由于免疫力的差异，有的人免疫力强，有的人容易生病。美国《预防》杂志最新文章发表了经过科学验证的“破坏你免疫系统的10个习惯”以及专家建议。1、生活中缺少歌唱。唱歌有助
- “就”字在我们的日常生活中常常与美好的希望联系在一起。满月的人会长寿，等等。不过，我们的身体不太喜欢“长时间”，尤其是以下这些，最好避免——长时间站立中医认为，久站伤骨。
药材养生中医最怕你这事做太久！伤腰、伤腿、伤血管……节制才是最好的养生
- 有的人喜欢早晨跑步，沐浴清晨的第一缕阳光；有的人喜欢晨跑，享受清晨的第一缕阳光；有的人喜欢傍晚时分在操场上相聚，一起见证日落；有些人甚至更喜欢晚上的绿道，意外地邂逅城市夜景。
- 中药怎么煎才能达到最佳效果？中药的具体治疗作用与煎煮方法密不可分。应注意以下细节。选择合适的煎药器具煎中药最好用土锅、砂锅或搪瓷锅。避免铁、铝、锡等腐蚀性器具。使
药材养生中药的疗效和煎煮方法密不可分，这几个煎药细节要注意！
- 每年三伏天一到，“三伏天”就成了热门话题。不少医疗机构门口甚至排起了长队，挤满了想要接受“三伏贴”的患者。“三伏贴”有什么作用？如果我错过了第一天的埋伏，我还可以使用它
药材养生三伏天是“冬病夏治”好时节！怎么做效果最好？一文解惑~
- 在中国人的餐桌上，“汤”是一个特殊的存在。除了美味之外，它还被赋予了许多健康的奥秘。虽然适量喝汤确实有益健康，但对于一些特殊人群来说，随便喝汤风险更大！8型慢性病患者喝汤
药材养生这8类人乱喝汤就是在“割命”，不想在饭桌上受伤害，这些规矩要知道~
- 西洋参植物：营养保健药西洋参，为五加科植物，又称花旗参。其根部营养丰富，被誉为“补气、填精、强体”的顶级滋补品。也是一种很好的保健药物。今天我们就来了解一下西洋参的营养
- 炎热的夏天，西瓜是最不可缺少的水果！然而，你平时善用瓜皮吗？就一些瓜皮和一些药俗话说“10斤西瓜抵3斤皮”。放弃了实在是可惜。事实上，西瓜皮比西瓜瓤有更好的清热解暑功效。而
药材养生西瓜皮这样泡一泡，越吃血压越健康！还能缓解便秘、治口疮！
- 高血糖确实很常见。糖尿病的发生会让很多患者非常痛苦。有些人随着年龄的增长，患糖尿病等慢性病的几率会更大。虽然有些药物是用来降血糖的，但效果也不错。但有些人也会尝试一
- 5种你的眼睛最喜欢的食物！经常用眼的人一定要多吃。随着人年龄的增长，眼睛也会慢慢老化。老花眼、白内障等等一切都来到了我家门口。今天我就给大家介绍一些对眼睛有好处的食
药材养生科学养生 ▏5种眼睛最爱的食物！经常用眼的人，一定要多吃
- 乌头碱中毒事件频发，公众意识有待提高近期，一系列乌头碱中毒事件再次引起公众关注。据报道，4名市民因饮用含有乌头碱的药酒而出现生命危险，其中3人被送往ICU救治。乌头碱是一种
- 春天吃什么好呢？在万物复苏的春天，我们的饮食安排也应该改变，这样才有利于我们的保健。在这里，我给大家介绍一下最适合春天吃的食物。快来一起了解一下吧。春天吃什么好呢？豆腐和
- 初夏气温明显升高，容易导致湿热。在此期间，要多注意饮食，预防疾病，保持身体健康。小编教你如何把握初夏养生的好时机。我们一起来学习吧。 常吃这4种蔬菜可以预防疾病、保持身体
- 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药”。 “四季吃姜，百病皆除”。由此可见，吃生姜对人体有很大的好处。但一项研究发现，过量食用生姜会增加患肝癌的风险。 过量食用生姜有害
- 医学心理学家认为，哭泣可以缓解压力。心理学家曾经测试了一些成年人的血压，然后根据正常血压和高血压将他们分为两组，并询问他们是否哭过。结果，87%的血压正常的人表示自己偶尔
- 1.菊花菊花味甘、辛、苦，为感冒药。对解毒、明目、清热有显着功效。由于生活的快速发展，我们用眼的地方越来越多，很容易引起眼睛疲劳等症状。如果此时能喝上一杯菊花茶和眼药水
- 阅读健康养生书籍的人要小心了！为什么要小心？在读马克吐温的语录之前，相信很多人也都知道，因为其中很多都是虚假的广告和营销，尤其是一些感人至深的故事，可能是很多文人，以及一些专
药材养生马克吐温：读养生保健书的人要小心，这样的错误，会要了你的命！
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