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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 1.菊花菊花味甘、辛、苦，为感冒药。对解毒、明目、清热有显着功效。由于生活的快速发展，我们用眼的地方越来越多，很容易引起眼睛疲劳等症状。如果此时能喝上一杯菊花茶和眼药水
- 阅读健康养生书籍的人要小心了！为什么要小心？在读马克吐温的语录之前，相信很多人也都知道，因为其中很多都是虚假的广告和营销，尤其是一些感人至深的故事，可能是很多文人，以及一些专
药材养生马克吐温：读养生保健书的人要小心，这样的错误，会要了你的命！
- “冬天不养阳，一年的劳动就白费了。”这句话形象地说明了冬季养气的重要性。从冬至开始，阳光直射的位置北移，北半球的白天逐渐变长。可见，冬至是阴阳的过渡期，也是养生的重要节气
药材养生冬季不养阳，一年都白忙！5种养阳气的好方法，第一种就让人意想不到
- 进入秋季后，天气变得干燥，人们容易上火。可以选择一些时令的保健饮品来清热消炎、润肺防燥。所以入秋后大家手头一定要常备——蜂蜜柚子茶。很好的保湿饮品《本草纲目》记载：“
- 近几天来，刘女士皮肤变黄，食欲变差，吃不下东西，有时会感到恶心、呕吐。到医院检查后，她才发现自己的肝脏出了问题。刘女士疑惑。她一直身体健康，没有慢性肝病。以往体检时，她的肝功
- 冬天的天气不仅寒冷，而且非常干燥。身体会出现不同程度的干燥，如鼻子干燥、皮肤干燥、嘴唇干燥等，所以汤中常加入温润成分。今天，广东省名中医、广东省中医院脾胃内科学术带头人
- 夏季是炎热的季节，高温潮湿的气候往往会引发一系列的健康问题。为了保持健康，我们可以利用药膳食谱来调节身体，滋养营养，同时享受清凉美味的食物。本文将为您介绍几种适合夏季食
- 保持良好的睡眠是滋养人体气血阴阳的重要途径，而良好的睡眠离不开人与自然的和谐对应。 《证治传奇》云：“阳气自静而睡，阴气自静而动，则睡眠失调”。如果人体阴阳失衡，就容易出
药材养生睡不着？容易醒？中医教你五招“管好”睡眠，安睡一整夜
- 大暑是五季中最长的夏季。正是一年中阳气最盛、即将由阳转阴的时节。这时，天气太热容易中暑，贪凉容易引起感冒，过于湿热的环境又容易诱发风湿病。因此，保温时要特别注意防暑、防
药材养生节气养生丨今日大暑，长夏已至，热蒸雨煮！抓住夏季的小尾巴，学点规矩好入秋~
- 热衷减肥的朋友一定都知道，苦瓜是夏季减肥的最佳食物之一，但是如何吃苦瓜才能真正减肥呢？下面我就给大家支招，看看苦瓜减肥的具体方法。 苦瓜减肥原理 由于苦瓜属于寒性食物，所以
- 说到高胆固醇，很多人的第一反应是“都是吃的东西造成的”。确实，胆固醇作为我们身体必需的营养素之一，正常摄入适量的胆固醇对身体是有益的。但恐怕“量”不清楚，导致很多人摄入
药材养生常吃7类食物，把你体内的油脂“排出来”！远离血脂问题，吃对东西很重要~
- 消水丸、美白丸、抗糖片、控热片、保肝糖……一口气说出这个词的时候，相信对保健食品研究最多的隔壁王大爷也会惊呆了。如今的年轻人已经走上了医疗保健之路。有些人是这种保
- 今天，我们迎来了小暑节气。小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。小暑过后，气温已是一天的三分之一。小暑正值初秋时节，天气逐渐变得炎热潮湿。那么，小暑季节
- 潇潇河上的花开秋花，带来许多忧伤。夕阳半竿，两行新雁，一艘小船。珍惜别离，怕你先走，等你喝醉了才休息。今晚的眼睛，明天的心，明天的眉毛。这首歌《眼儿眉》是宋代诗人何柱的一首描
- “养生国潮”成为新趋势，年轻人也喜爱中医养生文化！艾灸、热灸、经络……传统养生知识与现代养生理念相结合的“养生国潮”已成为新趋势。近日，罗盈健康科技生活中心落户佛山桂
- 世界卫生组织称赞运动是“对抗疾病的最佳良药”。确实，很少有生活方式能像运动一样直接增强和提高人体免疫力，赶走这些疾病—— 预防中风提高心率对于预防心脑血管疾病有很大
药材养生运动可以预防8种病！包括癌症！做好这3点，轻松走出长寿人生
- 现在已经进入“三伏天”，高温高热高湿的“桑拿模式”频繁出现，喝冷饮、吹空调等行为成为人们最喜欢的行为。但医生说这种做法是错误的，那么怎样才能达到解暑的效果呢？我们来听听
- 秋天来了，南瓜来了！南瓜味甜可口，老少皆宜。初秋的时候不要错过哦~ 吃南瓜的7个理由 清洁肠道 南瓜果实中含有7%17%的果胶，具有很强的吸附能力，能结合并消除人体内的细菌和有毒物
药材养生常吃秋季“黄金瓜”，肠道干净了、便秘改善了、抵抗力都强了……3个食谱照着做~
- 随着年龄的增长，中老年人的身体逐渐出现各种问题，如骨质疏松、肌肉萎缩、心血管疾病等。为了保持身体健康，中老年人需要持续锻炼身体，适合自己的养生运动也很重要。下面介绍10个
- 补肾是很多人面临的问题。无论男性还是女性，当肾脏出现问题时，身体都会出现各种异常反应。秋季是补肾的好时节。这个时候可以多吃这5种黑色食物1、黑米大米之宝，又称“黑珍珠”
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