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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 黄精是抗衰老、保健、美容的常用中药，历代本草书籍几乎都有记载。 抗衰老养生记录： “玉蜀黍，是芝草之精……常服此药，则天地相和……一年之内，老老幼少，力气倍增”； “若不想断粮，
药材养生神奇的中草药｜美容、养生、抗衰老，常服黄精不虚一生！
- 明天就会有埋伏！经过一个多月的炎热天气，三伏天终于随着热浪而来。面对今年异常炎热的天气，合理避暑成为“避暑养生”的重中之重。三伏天一定要牢记“三防三护”预防中暑三伏天
药材养生明日入伏！这些养生要点要牢记，高温之下护住健康最重要！
- 吃白米粉虽然味道不错，但也不是什么好事。现在，学习在米饭中添加一些香料！ 米饭与五谷杂粮 大米+糙米=有助于控制体重 糙米是保留一层麸皮、胚芽和糊粉层的大米。它富含多种膳
药材养生顿顿吃大米饭不是什么好事！主食这么吃，才能吃走小毛病！
- 中医认为，人是受天地之气所赋，形成四时的规律。也就是说，人体的健康与天地之气密切相关。因此，夏至期间养生保健意义重大。夏至期间要注意防暑降温、皮肤护理和防晒，避免过度受凉
- 澳大利亚科学家完成的一项新研究发现，每天吃3到4个白蘑菇可以补充一天所需的维生素D。美国食品和营养委员会建议，成人每日维生素D的推荐摄入量为600国际单位（15微克）。蘑菇和人
- 冬至马上就要到了，冬天适合吃什么食物进补呢？如何利用饮食来保持健康。专家表示，羊肉是非常适合冬季进补的食物之一。此外，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞等热汤热饮也能起到滋补御寒
- 说起传统养生方法，“中医养生”历来受到人们的推崇。因为它历史悠久，而且原料来源于天然，所以长期食用比较放心。那么养生的中药有哪些呢？这些常见的养生中药值得尝试！1、枸杞枸
- 红网时刻新闻3月21日讯（通讯员秦璐）“春分这一天，阴阳半相，昼夜分布均匀，寒热相等。”春分昼夜平分，寒热平分。养生时要注意阴阳平衡。无论是在精神调节、饮食起居等方面，还是在自
- 春节假期临近，不少人开始为返乡做准备。人员流动大，必然造成疫情反复波动。如何避免继发感染？除了做好防护之外，我们还要提高自己的“正气”！ 提高“正气”，增强免疫力 中医防疫的
药材养生春节期间防感染？国家版干预方案给出新思路，跟着喝，强正气防新冠~
- 女性应该吃哪些食物来保持健康？这个问题非常重要，尤其是在现代社会，女性饮食习惯不良、工作繁忙、情绪波动较大，面临着众多的健康问题。因此，我们必须认真关注女性的饮食，选择合适
- 俗话说：“无鱼不成宴”。鱼类是人类食品中动物蛋白的重要来源之一，也是良好的膳食补充剂。按时吃鱼对血管有益。在肉类中，鱼是最容易消化的。非常适合体质虚弱者、大病初愈者、
药材养生鱼吃对了能养血管！吃哪种、怎么吃，有讲究，别弄错~尤其是这3种鱼，会伤身
- 从夏至阴气升起之时起，夏日的炎热中就开始出现一丝寒意。直到白露节气，地面上的暑气逐渐潜伏在地下，秋意渐浓。秋天，天气变凉，地球大气收敛，空气开始变得干燥。因此，白露保健应以保
药材养生节气养生丨今日白露，露水生天干燥，气温骤降的节气，学点知识保健康~
- 进入冬季进补时节，很多人出现消化不良、血脂高的情况。归根结底，他们只是吃得太多了。这个时候，你一定需要这样的药材——山楂。山楂，消除“脂肪”的冠军山楂是药食同源的中药材
药材养生它是真正的“消脂”果，降血脂、稳血压、护血管，冬天不吃就亏大了！
- 高温、热浪、台风即将来临。炎热潮湿的岭南地区，如何运用中医智慧夏季养生？小编在此提醒大家，炎热夏季要注意滋养阳光，与“人造风寒”和谐相处。1、炎热夏季，要学会“养阳”广东
- 汤剂作为中医最古老、最传统的治病方法之一，能够充分适应疾病的需要。具有疗效快、易吸收、作用强等特点。尤其适用于多种慢性疾病。科学服汤是保证达到治疗效果的重要法宝。
- 夏至是一年中日照时间最长的节气。此时阳气最盛，阴气初生。这是中医养生理论非常关键的时期。夏至的到来也标志着盛夏季节的到来。天气开始变得很热，夏季雨水也较多。正是炎热
- 我们日常生活中有很多材料都可以用作中药。可以说，中药是一门非常注重生命的医学，可以利用生活中常见的材料来达到滋补身体、治疗疾病的目的。中医治疗是一个非常复杂的系统，可
- 苦荞茶可以直接喝吗？苦荞茶可以直接当零食吃。苦荞茶不是传统意义上的茶（绿茶、红茶、花茶、红茶、白茶等）。严格来说，它是炒米茶的一种。即苦荞茶是用苦荞种子筛选、炒制而成。
- 君子有大度，小人总是忧心忡忡。医疗保健行业是一个非常阳光的行业，对社会非常有益。但想要在医疗健康行业扎根并长远发展，就需要为客户和社会创造价值。解决问题而不是给社会制
- 《本草纲目》云：“能补中气，除风湿，润五脏腑，补五劳七伤，强筋骨，耐寒热，益脾和胃。”健胃，润心肺。”它就是黄精。根茎呈圆柱形。由于根瘤增大，“节间”一端粗，另一端细，粗端有短分枝。
- 说到药食两用的食品或药品，就不得不提到山药。做饭的妈妈们都知道，山药是一道好菜。可煎片、切丁、或做汤。不管你怎么做，它都是美味的。但妈妈们不知道的是，山药也是自秦汉以来
药材养生这味知名中药虽冠以药名，却是一道大家都喜爱的菜，药食两用
- 1、足为精根本。足浴疗法的记载由来已久。足浴疗法早在西汉《五十二病方》中就有记载。 《素问阴阳应象大论》:云：“邪有则色为汗，色于皮肤则为汗。”意思是邪在皮肤表面。并
- 由于免疫力的差异，有的人免疫力强，有的人容易生病。美国《预防》杂志最新文章发表了经过科学验证的“破坏你免疫系统的10个习惯”以及专家建议。1、生活中缺少歌唱。唱歌有助
- “就”字在我们的日常生活中常常与美好的希望联系在一起。满月的人会长寿，等等。不过，我们的身体不太喜欢“长时间”，尤其是以下这些，最好避免——长时间站立中医认为，久站伤骨。
药材养生中医最怕你这事做太久！伤腰、伤腿、伤血管……节制才是最好的养生
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