药材养生

很多药材都具有很好的养生效果,本栏目就药材养生功效有很详细的介绍,欢迎学习了解。

药材养生中医保健养生:探索艾灸,享受健康与舒适生活

近年来,人们越来越关注健康养生,其中中医养生备受关注。中医养生理论以平衡人体阴阳、调节经络气血为中心。艾灸作为中医的重要组成部分,具有独特的保健功效。在中医理论的指导

药材养生明日三九!血管最怕的日子来了,不想血管受伤,三件事别做错!

明天三十九号!最冷的日子来了,最危险的日子也来了!三九天就是“杀天”!俗话说“三十九寒来”。寒冷不仅带来身体不适,还会给心血管系统带来压力。据调查,我国心血管病发病有明显的

药材养生立秋之后出现这种“困倦”,小心是中风先兆!别用“秋乏”糊弄自己,错过关键期就不好治了

光天化日之下连续打哈欠,很多人都会认为是“秋劳”引起的。确实,偶尔犯困并无害处,但如果伴有这些症状,就要小心“中风”了。立秋后第一步,防“中风”虽然已经是立秋了,但是有时候

药材养生大暑时节一定要吃一次鲜藕!清热生津又解暑,还能养脾胃,效果太好了~

每年七、八月份,第一批莲藕就准备上市。 与秋天的“重”莲藕不同,夏天的莲藕吃起来更鲜、更脆、更甜,颇似酥梨。它甚至可以直接作为水果食用,具有许多保健功效。 夏天吃莲藕好处

药材养生秋已立,暑难消,立秋养生有妙招

8月7日,立秋。立秋是秋季的第一个节气,意味着炎热的夏季即将结束,秋天即将来临。气候由热转凉,阳气收缩,阴气增长。但此时三伏天还没有过去,所以人们常说“立秋了,暑气难散”。秋冬

药材养生生津止渴话甘蔗

深秋时节,路过水果市场时,时不时就能看到水果摊上摆放着甘蔗植株,等待着人们购买和品尝。今年的新鲜甘蔗已成熟上市。 甘蔗又名甘蔗、竹蔗、竹蔗、干甘蔗。它是禾本科一年生

药材养生50岁后,养生黄金期,想健康,更长寿,每天坚持“五个一”

人的一生总是要经历不同的人生阶段。而50岁恰好是“养生黄金期”。俗话说,五十而知天命。大多数人50岁以后,体内各种潜伏的疾病逐渐爆发。因此,50岁以后也被称为“危险年龄”。

药材养生立秋保健三食谱,润燥生津防病邪,换季必备!

“春夏养阳,秋冬养阴”。立秋是由养阳逐渐转向养阴的时节。养生方法也该改变了! 立秋期间要注意防干燥。立秋时节,暑气尚未结束,但干燥却愈加强烈。 这个时候,除了继续注意防暑之

药材养生中草药养生法日渐流行,但你真的了解中药吗?小心踏入养生误区

不久前,一名中年妇女来到医院就诊。当她来的时候,她的肚子肿得像个气球。她还感到难以忍受的疼痛,无法下床。经诊断,她患有肝小静脉闭塞综合征,主要是由于不正确服用土三七导致肝

药材养生三伏天该怎么吃?

有句老话:“第一是饺子,第二是面条,第三是煎饼鸡蛋”。三伏天吃饺子、煎饼、面条的意义,除了夏麦收割后丰衣足食的喜悦外,主要是提醒人们夏天不要吃得太多,要经常安慰自己,多吃点食

药材养生不吃早餐的坏处 疾病不请自来!

一项调查发现,能坚持每天吃早餐的城市女性比例仅为35.2%。选择“从不吃饭”的人中,职业女性占了大多数。中国营养联盟发起的“全国城市女性早餐健康饮食调查”数据显示,在经济

药材养生“朋克养生”经济火热 专家:效果微乎其微 就是养了个寂寞

近年来,当代年轻人“求死”同时保持健康的行为引发了“朋克健康”经济的热潮。对于很多80、90后的年轻人来说,传统的养生观念已经发生了改变。熬夜、戴最贵的面膜、啤酒泡枸杞

药材养生咳嗽咳痰难痊愈,一定要试试陈皮!这样泡,效果更好~

“一两陈皮成一两黄金”。很多人认识陈皮,是因为它具有理气健脾的良好功效。 然而你知道吗,陈皮还可以润肺化痰呢~ 陈皮的功效有很多 陈皮为芸香科植物橘及其栽培品种的干燥成

药材养生健康饮食在中医养生中的重要性

健康饮食是中医养生的重要组成部分,对人体健康起着至关重要的作用。营养素的合理搭配,均衡摄入各种食物,可以维持机体功能的正常运行,防治疾病,延缓衰老。本文将从中医角度探讨健

药材养生催人老的5种饮食,常吃太可怕了!身上这几处经常搓一搓,让你“返老还童”

衰老是一个自然的生理过程。尽管这是不可避免的,但合理的维护可以延缓其进展。可怕的是,很多人在不知不觉中衰老得更快。今天医生就来告诉你如何抗衰老!别说话了!五类食物促进衰

药材养生防癌抗癌 “百菜之王”大白菜的营养揭秘

白菜是人们生活中不可缺少的重要蔬菜。它味道鲜美,营养丰富,被誉为“菜中之王”。“蔬菜之王”大白菜的营养秘密卷心菜是我国原产蔬菜,已有7000年的栽培历史。卷心菜是我国原产

药材养生老人晨起后坚持做三事,比吃保健品还好,很多人还不清楚

我相信每个人都喜欢健康。随着年龄的增长,身体的抵抗力和身体机能会逐渐减弱。人们更容易生病,腿脚的灵活性大不如前,大脑功能也有所下降。因此,随着年龄的增长,为了保持健康、长

药材养生腰酸背痛睡不好,湿邪困体有征兆!打开身体“水龙头”,排出湿气

近期,全国多地进入雨季。经过半个多月的降雨,不少人出现了腰酸背痛、夜间入睡困难、睡醒后感觉昏昏欲睡等症状。他们去医院检查。没什么严重的。事实上,这些不适可能是湿气重造

药材养生笑对胃口:中医膳食养生的幽默秘籍!

健康是我们生命中最重要的财富之一,而中医饮食保健是一门古老而智慧的学问。它教会我们如何通过合理的饮食来维持身体的平衡与健康,今天我们就以幽默的方式探讨一些中医饮食养

药材养生筋一缩,命易短!这些躯体症状预示健康受损!快拉一拉筋,“拉回”健康来~

很多人都听过这样一句话:“增肌一寸,寿十年”。那么我们如何“舒筋延年”呢? 什么是“筋” 其实,早在《周易》中就有关于筋的记载。 中医认为,全身筋脉按十二经脉的运行部位分为

药材养生最常见的伤肾事是这10个,第4个很多人都不知道!难怪肾越来越虚~

肾脏对于人体的重要性不言而喻。 从现代医学的角度来看,肾脏就像一个日夜工作的污水处理厂;从中医的角度来看,只有肾中精气充足,才能保证身体健康。 生活中,我们总是口头上“好好

药材养生夏天到了!养生记住3重点,过好一整夏!

在天文学上,立夏意味着告别春天、立夏。人们传统上把立夏视为一个重要的节气,此时气温明显升高,酷暑临近,雷雨增多,农作物进入生长旺季。初夏,人们的新陈代谢加快,心脏和大脑的血液

药材养生抽动障碍患儿少吃山药和酸奶

山药和酸奶是常见的日常食品。它们不仅味道好,而且对身体有很多好处。很多人都喜欢吃它们。但患有抽动症的儿童不适合食用这两种食物。父母应该尽力控制他们。 抽动障碍包括

药材养生想要腊八蒜更好吃,记得放点它!密封14天,味道绝对让人惊艳~

大蒜,烹饪界的亮点成分。 蒜茄子、黄瓜、凉拌海蜇、凉皮、冷面……没有了蒜味,很多美食都索然无味。尤其现在腊八节刚刚过去,正是腌制腊八蒜的好时节。你的腊八蒜腌过吗?腊八过

药材养生春天多吃“养肝菜”

肝脏是人体最大的解毒器官,负责体内的解毒、解毒和新陈代谢。如果我们的肝脏出现了问题,那么内循环就会直接受到干扰,所以我们要注意肝脏的保养。春季多吃“养肝蔬菜”修复肝细

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