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药材养生
很多药材都具有很好的养生效果，本栏目就药材养生功效有很详细的介绍，欢迎学习了解。
- 如今社会生活节奏快，年轻人承受着巨大的压力。一日三餐不规律，再加上加班熬夜，难免会耗尽体力，导致亚健康状态。然而，现在人们越来越意识到健康保健的重要性，开始关注生活的小细节
- 长达40天的狗日结束了。中医院第一附属医院预防保健科副主任医师谢平安提醒，虽然三伏天已经过去，但真正的秋天尚未到来，市民仍需警惕“秋虎”大显威力。出来后整体气温逐渐下降
- 近期，不少感染新型冠状病毒的朋友出现了持续高烧、反复低烧、嗅觉丧失、肌肉酸痛等症状。 我用了很多药，但效果并不明显。 为此，中国中医药报记者采访了中国科学院院士童小林，请
药材养生是“寒”不是“热”！仝小林院士为新冠开方！立足“寒湿疫”，不要再乱用清热药（附药方）
- 泡水喝中药可以治疗喉咙。可用金银花、野菊花、麦冬、陈皮、桔梗、胖大海、甘草等开水浸泡。待温热后，每天服用数次，可以起到很好的清咽润喉作用。一般来说，慢性咽炎需要根据病
- 一些中老年人为了保持健康，服用各种保健品。医生提醒大家：以下中药不能长期服用。您不妨尽快了解它们，并告诉更多的人。清热解毒药如果经常服用清热解毒的药物，体内就会有很多寒
- 胃火那就是胃热。由于饮食不当、饮酒过量、食用肥甘、辛辣、油腻食物过多，形成“食积”，生热化“火”，导致胃火炽盛。症状包括胃灼热和疼痛、口干和口臭、腹痛、便秘以及牙龈肿
- 近日，《江西省加强新时代中医药人才工作实施方案》印发，重点加快高层次中医药人才培养，加快巩固基层中医药事业人才培养，积极推动新时代西医研究中医。安排提出计划，将普通中医、
药材养生《江西省关于加强新时代中医药人才工作的实施方案》印发：实施中医全科等紧缺人才倍增计划
- 三叉神经痛被誉为“世界上最痛的疼痛”。患者平时表现得和常人一样，但当疾病发生时，他们却陷入难以忍受的痛苦之中。因为牙痛往往是主要症状，所以大多数三叉神经痛患者都会首先
- 明代医学家宫廷贤说：“按事而行，事过之后心安，可以延年益寿。”养心最重要的是养心。世上最好的养生之道，其实就是三件事：止怨恨、少思虑、善忘。1. 结束不满曾国藩曾说过：“治心，
- 一个充满希望的季节，一个预示着丰收的节气是值得的，需要大家调整习惯，用科学知识和理性行动来维护秋季健康。只有活好秋天，才能为冬天打下完美的基础。秋季养生，吃、喝、动、睡、
药材养生秋季养生要“泄火”！常做三“事”，秋天的“燥”都“收”起来
- 现在是23点9点的小寒，冻得我浑身发抖。 ——今日小涵 “小寒”虽然有一个“小”字，但它的气温却是一年中最低的。此时，北方和南方都在经历着寒湿两大邪气。冷风、冷雨、雪或雨
药材养生节气养生丨今日小寒，最冷的时候如何养生？这些规矩要懂得~
- 秋季补肺是关键。很多人选择吃白色食物来润肺。在这些对肺部有益的食物中，杏仁是非常好的选择。尤其是针对秋冬季节常见的呼吸道不适症状，古人极力推荐杏仁。以中医经典专着《
药材养生粥里扔把“补肺丸”，润肺止咳防便秘，连感冒都少了！丨小郎中说药食同源
- 良好的生活方式将帮助您长寿。掌握以下五个健康秘诀，可以帮助您恢复健康，消除健康风险。1、坚持几个“少”少盐多醋，少糖多水果，少肉多菜，少药多食，少静多动，少忧多睡。这六个“少
- 中医认为，杂粮性味平和，补脾胃。 《黄帝内经》记载了饮食搭配的原则：“五谷为养，五果为助，五畜为利，五蔬为补，气味并服，以补精益”。传统上，谷物是指稻米（大米、大米）、黍（黄米）、黍（又名
- 说到“养生”，大多数人都会认为这是老年人的事，至少是退休后的事。但事实上，如今越来越多的中年人也“饱受疾病之苦”，健康状况岌岌可危。临床上不难看到这种现象。冠心病、高血
- 今天是立秋、夏末、秋来，拉开了秋天的帷幕。小编教你立秋期间如何养生。1、立秋后，燥气上升，津液不足。立秋后，暑气一时难散，“秋虎”余力犹存，但总体天气转凉。经过炎热的一天，人
- 香蕉—— 是一种受欢迎的水果。它软糯糯，价格便宜，营养丰富，老少皆宜……然而，吃了这么多年香蕉，你知道它其实含有辐射吗？ 香蕉为什么有辐射？说起香蕉辐射，还得从一个“无聊”的实验
药材养生这种水果是“辐射之王”却对心脏大有好处！吃了几十年才知道，以后还能继续吃吗？
- 钙在人体中发挥着重要作用，维持骨骼和牙齿健康。很多营养师都建议我们通过吃来补钙，但是一定要聪明吃，只有吃对了才能补钙。不合理的饮食方法也会造成钙流失，损害健康。缺钙有哪
- 三伏天一到，空调和西瓜就成了大多数人的最爱。空调是很多人在三伏天“维持生命”的唯一法宝，但也有少数人与之格格不入。他们一进空调房就咳嗽，直到走出空调环境或裹上厚围巾或
- 随着年龄的增长，我的食欲下降了，但我的嘴却变得贪婪。很多年轻时不屑吃甜食的老人，现在也开始青睐甜食。老年人贪吃的主要原因有两个：首先，随着年龄的增长，胃的体积变小，消化功能减
- 血脂——是血液中胆固醇、甘油三酯和脂质的总称。它们是健康人体中存在的成分，对于维持正常生命活动至关重要。 但当血脂升高时，就会对身体造成危害。 高脂血症的危害 如果血
- 把中药当零食吃？你可以吃这个，但你必须正确吃它。提到很多曾经风靡一时的保健品，很多人脑海中浮现的只有三个词。如今，各种健康零食又来了。比如补肾防脱发的芝麻球、补血补气的
- 俗话说，无鱼不成宴。鱼除了有美好的寓意外，还是一种健康的肉类。与我们平时吃的红肉不同，鱼含有丰富的蛋白质，更容易被人体吸收。然而，鱼的脂肪含量只有同量猪肉的一半。另外，鱼肉
药材养生春天多吃一种肉，血管、血脂都爱它！每周只要吃半斤，赶走痴呆、预防肠癌~
- 在中国的饮食文化中，喝酒是第一位的，吃是最后的。一碗热汤不仅美味，还可以保健。然而，对于我们普通人来说，到底应该怎么喝汤呢？不同月份哪些食材最适合煲汤？答案非常重要。一月：白萝
药材养生一月一碗汤，医生不用忙！十二个月最适合煲汤的食材大盘点，快收藏！
- 补肾是中医的一个重要概念。是指通过调节体内阴阳平衡、增强肾功能来改善机体整体健康状况。肾在中医中被称为“先天之本”，是人体的重要器官之一。具有藏精纳气、生髓生血、
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